День ментального здоров'я у Певрозванівському ліцеї
10 жовтня в Україні та світі відзначається День ментального здоров'я. Саме в цей день, Ольга Агішева, практичний психолог Первозванівського ліцею з учнями групи подовженого дня провела заняття з елементами арттерапії "Дотики підтримки. Мої ресурси". Говорили про те, як важливо піклуватися про свої почуття, так само, як ми піклуємося про своє тіло. Слухали корисні підказки та вчилися як підтримувати людей та не боятися помилок. Згадували, хто, або що допомагає долати перешкоди, заспокоює, піднімає нам настрій. Діти вчилися знаходити власний ресурс - те, що приносить їм радість.Пригадали та порухалися під руханку сили (С.Ройз). Це була година щирості, зосередженості та важливих відкриттів! Впевнена, що ці навички допоможуть нашим учням бути стійкими та щасливими. Пам'ятаймо, що здоров’я людини значною мірою залежить від емоційного стану, адже позитивні емоції підвищують захисні сили організму, а негативні емоції їх руйнують.
Дбати про себе — це завжди пріоритет!
Коментарі
Дописати коментар