Як позбутися смутку

 

31 січня здобувачі освіти 5 та 6 класів Степової філії стали учасниками заходу «Як позбутися смутку». Шеринг- це особливий вид розмови, коли учасники обмінюються емоційними переживаннями.

Дуже швидко наші дітки дорослішають під час війни, багато з’являється емоцій, яких вони раніше не відчували. В порадах від психологів чуємо: «Не можна накопичувати негативні переживання, найкраще їх «проговорити».

Під час бесіди учасники погодилися говорити відверто і чесно. На початку провели невелике дослідження настрою, обираючи кольори. А далі ділилися відчуттями, які кожному запам’яталися з 24 лютого 2022, коли надійшла звістка про початок війни. Діти розповідали, як змінювалися їх емоції з часом, які події сприйнялися найважче. Розмова була надзвичайно щирою.

Після напруження і спогадів учні виконали декілька позитивних вправ: «Піджак на вішалці», «Ворона на шафі», «Квітка-свічка». А також ознайомилися з порадами, як зберегти психічне здоров’я.

Автор допису Фоменко О.Г.